2026年4月から強化される自転車の交通違反の罰則について、日常の風景を交えながら考察します。イヤホン使用や傘さし運転、二人乗りなど、これまで見かけていた行為が違反となる中で、どこまで意識して守れるのか。身近な交通手段だからこそ知っておきたいポ…

味の素のラジオCMをきっかけに、食べ物の好き嫌いについて考えたエッセイ。子どもには厳しく、大人には寛容になるその違いに注目しながら、成長とともに変化する味覚や価値観について振り返ります。

大阪の人気花見スポットである大阪城公園へ桜を見に行ったものの、開花のタイミングが合わず、満開には少し早い状態でした。さらに休日ということもあり園内は多くの人で賑わっており、観光地の混雑を実感。実際に訪れて感じたことや、おすすめのエリア・時…

春になり野菜が手頃な価格で手に入る一方で、一人暮らしでは使い切れずに傷んでしまうことも。そんな悩みを解決するために、余った野菜をまとめて使える「鮭のちゃんちゃん焼き」を作ってみました。冷蔵庫の整理にもなり、手軽に美味しく食べられる一品です。

学生時代に聞いた「お散歩OT（目的のない歩行リハビリ）」という言葉。その考えに共感していた筆者が、現場で実際に散歩をリハビリとして取り入れる中で感じた違和感と気づきを綴ります。外に出ることによる刺激や利用者の変化を通して、リハビリの本質につ…

日々の仕事で使う靴は、外側だけでなく“見えない部分”の消耗も進んでいます。中敷の劣化を放置した結果、足の臭いや水虫といったトラブルに悩まされることに。実際の体験をもとに、靴の買い替え時期や中敷の重要性、手軽にできる対策についてまとめました。

業務スーパーで購入した冷凍ポテト1kgとササミしそカツを使って、自宅で揚げ物に挑戦。揚げるだけで簡単と思いきや、味付けや組み合わせ次第で満足度が大きく変わることを実感しました。さらに自作バーガーにも挑戦するも、思わぬ落とし穴が…。コスパの良さ…

春は新生活や環境の変化に加え、花粉の影響もあり、心身ともに落ち着かない季節です。特に子育て世代や新しい環境に身を置く人にとっては、知らず知らずのうちにストレスが溜まりがち。そんな中で「気分だけでもスッキリしたい」という視点から、手軽にでき…

深夜までゲームに熱中してしまい、翌日は寝不足で仕事へ。それでもどこか満足感が残る——そんな社会人ならではの「ゲームとの付き合い方」を描いた日常エッセイです。年齢を重ねても変わらない楽しさと、体力とのギャップに揺れながら、それでもやめられない…

大相撲の記事を書きたいなぁと思っていながら ダラダラしていたら大相撲が終わってしまった。 今場所は大の里休場 大関安青錦の綱取り挑戦からはじまりましたが､デビュー15戦目はじめでの負け越し。 今まで勝ちっぱなしだった豊昇龍にも掛け投げで敗れてしま…

祝日の出勤。 ハイキングに向かう人たちを横目にため息。 でも、耳を澄ますと都会でも鳥の声が聞こえました。 春はちゃんと来ているんですね。

マクドナルド春の限定商品 「てりたまバーガー」と「苺ショートケーキパイ」を食べてみました。 てりたまは月見バーガーの親戚みたいな存在ですが、 甘辛いてりやきソースと卵で食べ応えあり。 苺ショートケーキパイもサクサクで美味しい。 季節限定は売り切…

母に頼まれて靴をネット注文しようとしたら 怪しい通販サイトでした。 調べてみるとトラブルの報告も…。 通販サイトは一度立ち止まって調べるのが大事ですね。

今年に入って電気代が安くなり、暖房を我慢せずに使えるようになりました。 しかし来月の予定電気代を確認すると、再び値上がりしていることに気付きます。 原因を調べてみると、政府の電気代補助の縮小やエネルギー価格の影響があるようでした。 電気代やガ…

確定申告の手続きでマイナポータルとiDeCoを連携しようとしたところ、 エラーコード「DPPMOE500000M」が表示され何度やり直しても失敗してしまいました。 問い合わせて調べてみると、原因は通信環境やスマートフォンの操作に関係するものとのこと。 同じエラ…

通勤中に見かけて気になっていた「びっくりドンキー」に初めて行ってみました。 ハンバーグのセットに加え、苺のパフェも注文。 普段なかなか食べない野菜料理や、甘くて美味しい苺デザートを楽しむことができました。 少し贅沢な外食になりましたが、満足度…

冷凍庫を整理していると、いつ作ったか分からないカレーが出てきました。 ご飯にかけて食べようと思っていたのを忘れていたようです。 せっかくなので、食パンに挟んでカレーパンにしてみました。 意外と簡単で、久しぶりに食べるカレーパンはとても美味しい…

確定申告の時期になり、iDeCoの控除申請を進めていました。 しかし連携手続きの途中でエラーが発生し、原因が分からず苦戦することに。 サポートに問い合わせた結果、原因は意外にも通信環境でした。 最終的にはWi-Fiを切った状態でアクセスすることで解決。…

マックポークが復活したと聞き、懐かしさもあってマクドナルドへ行ってきました。 せっかくなので夜限定の「倍マック」にも挑戦。 甘辛いソースの味はそのままですが、パティが倍になることで食感の満足感がかなり変わります。 実際に食べてみた感想と、久し…

ひょんなことから、台湾の人と話す機会がありました。 そういえば前日に、WBCで日本と台湾が試合をしていました。 その時は結果を知らなかったのですが…。 その時の試合結果は 日本１３-台湾０コールドゲーム 話題にしなくてよかった･･･。 台湾は、行ったこ…

大阪場所4日目。 序盤から波乱の展開になっています。 大の里は3連敗の末に休場。 綱取りがかかる安青錦も2敗と苦しい状況です。 さらに横綱豊昇龍も藤ノ川に敗れるなど、優勝争いは混戦模様。 荒れた展開だからこそ面白い、今場所の様子を書きました。

学生時代、母が毎日作ってくれていたお弁当。 唐揚げや冷凍グラタンも嬉しかったですが、特に好きだったのは卵焼きとピーマンのきんぴらでした。 一人暮らしを始めてからは自分で弁当を作るようになり、まとめて作った冷凍弁当で昼食を済ませることが増えま…

久しぶりに湯船に浸かったら 気付いた時には 3時間経っていました。 少し背筋が寒くなりました。 お風呂の事故は本当に他人事ではないと思った話を書きました。

水分を飲むとむせてしまう高齢者の方には、とろみ剤を使って飲み込みやすくすることがあります。 リハビリを担当している93歳の利用者さんも、これまで水分にとろみをつけていました。 しかしリハビリを続けた結果、水分のとろみを外すことができました。 嚥…

認知症で同じ話を繰り返すおばあさん。 でもある日、庭の花を見ていた時に 意外な過去を知りました。 老いと記憶について考えた出来事です。 ブログに書きました。

動画で見かけた「キャベツでご飯を包んで食べる」というシンプルな料理。 半信半疑で試してみたところ、キャベツ・ご飯・味噌の組み合わせが思いのほか美味しく、思わぬ発見になりました。 実際に作ってみた感想と、食べてみて気付いた面白いポイントを書い…

③ 節約×現実系 自作おにぎり：40〜50円 スーパー：100円前後 コンビニ：200円近いものも それでも朝のセブン-イレブンには人が集まる。 「便利さ」の価値を改めて感じた話を書きました。 ■ ブログ記事の概要文 通勤途中、珍しくセブンイレブンがおにぎり100…

骨髄バンクに登録してから1年半が経ちました。 幸いなことに連絡はまだありませんが、登録を通して初めて知ったことも多くあります。 ドナー登録者は約50万人。しかし型が一致するのは半数程度と言われています。さらに提供には年齢制限があり、登録者の高齢…

株価が大きく下がる日。 保有銘柄は一面緑色、評価額はマイナス27万円。月収以上の下落です。 それでも、以前のように動揺しなくなった自分がいる。 かつて100万円規模の含み損を経験したこと、そして配当・優待を目的とした長期保有スタイルであることが、…

戦争のニュースが流れ、株式市場は乱高下する。 一方で日本のテレビはスポーツで盛り上がり、職場ではひな祭りの準備が進んでいる。 同じ時間の中にあるはずなのに、まるで別の世界のような温度差。 そんな中、90代の利用者さんが語った「戦争の頃はなんでも…